有什么好辦法可以解決吖，，，晚晚都折磨我，真系好難受吖。。。次次都有個黑眼圈。上班無精神。。。。。。。
（內心的藏伤，身體折磨，生活的壓力。。。。。=========）

引用:

原帖由 しovのni 于 2008-7-21 16:15 发表
有什么好辦法可以解決吖，，，晚晚都折磨我，真系好難受吖。。。次次都有個黑眼圈。上班無精神。。。。。。。
（內心的藏伤，身體折磨，生活的壓力。。。。。=========）

我都教过你，你要适当咁释放出自己嘅情绪，唔好将自己收埋。
你如果再唔愿意做一个接受现实嘅人，你就好容易患上精神病架啦！！！！
记住，唔好逃避现实，你要积极面对自己嘅人生。。。

多謝你的教導。。。。
無辦法咯，，慢慢讓殘忍的時間沖淡一齊吧！

都是情绪惹事的祸！找到合适的方式宣泄和舒缓才是解决之道，吃安眠药也是无用，而且即使吃了睡着了，第二天也不会有精神，并且会依赖！

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原帖由 tinna3 于 2008-7-22 11:43 发表
都是情绪惹事的祸！找到合适的方式才是解决之道，也是无用，而且即使吃了睡着了，第二天也不会有精神，并且会依赖！

講真我飲吳到酒，但我零原選擇飲醉酒都不會選擇食安眠藥。
我都想穩方式吖。。。但系內心還是有一道很長的刺“不甘心”。。。。。

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原帖由 しovのni 于 2008-7-22 17:45 发表



講真我飲吳到酒，但我零原選擇飲醉酒都不會選擇食安眠藥。
我都想穩方式吖。。。但系內心還是有一道很長的刺“不甘心”。。。。。

酒入愁肠，愁更愁。
开心嘅时候饮酒会使人有种痛快感，唔开心嘅时候饮酒，你会觉得酒是苦的。

醉酒只是一种暂时性逃避现实的方法，酒醒之后，你还是老样子，你要拔走心中的刺，唯一的办法就是面对那条刺。
我认识你已经很长时间了，但你还是老样子，每天都喊着找解决方法，可是你就不愿意拔刺，那么什么办法也帮不了你，唯一能帮到你的，就是你自己，只要你勇敢地站起来，那么事情就会很快到尽头，如果你还是想依赖别人的话，那么你就永远都沉沦下去。。。。。

TINNA的建议是有用的。情绪的疏导、释放。
如果自己做不到，就只好求助心理咨询了。

引用:

原帖由 都市心理 于 2008-7-24 10:35 发表
TINNA的建议是有用的。情绪的疏导、释放。
如果自己做不到，就只好求助心理咨询了。

你可能有多少不明白了。
楼主并不是不能自己解决问题，而是她不愿意面对问题。
我曾经也跟她谈过，但她还是不愿意积极处理。

所以心理咨询未必对她有用，因为心理咨询是建立在病人自愿而且积极面对问题的情况才能发挥作用的。

引用:

原帖由 咕哩泰 于 2008-7-24 12:40 发表


你可能有多少不明白了。
楼主并不是不能自己解决问题，而是她不愿意面对问题。
我曾经也跟她谈过，但她还是不愿意积极处理。

所以心理咨询未必对她有用，因为心理咨询是建立在病人自愿而且积极面对问题的情 ...

也是啊!有的人甘愿以某种方式生活，有的人愿意活在暗淡的日子里。。。即使她（他）痛苦，仍是不愿积极改变。。。心理咨询是需要双方的共同努力的。。。有的人选择将“刺”包住，让它长萤，假装遗忘；有的人选择将“刺”拔出。。。也许就是如此！

事實無必要穩心里醫生的。。
咕哩泰：講的對啦！唯一~···只有系自己，勇敢站出來，面對現實一齊。超越痛苦。
        多謝大家關心！我希望我會做到！