sobig 2008-5-30 13:19
感覺好辛苦，幫幫我
好辛苦啊！又失眠，每個月起碼有10日係失眠嘅，今朝4點先訓得著，大前晚就5點...
跟住我知道過多幾日，我又會得昏睡症...一日訓12個鐘以上
人哋約我玩，我一定會應酬佢哋嘎，扮到好開心咁，講好多好多嘢，有時講到聲都沙埋
但番到屋企，又成個唔同晒，變得無精神，唔想講嘢
難得訓著覺，但又發惡夢...有次發夢發到喊出黎，喊醒咗
有時訓下訓下，成個扎醒，以爲地震，以爲有洪水...
而且我又好易發嬲，少少事都嬲得餐，俾人駡更加頂唔順
有時同父母起衝突，我就寧願唔出聲，免得起爭執
我覺得自己咁抑鬱，會害到身邊嘅人啊
但事實我又好多朋友喔...因爲我對任何人都好好，事無大小都會揾我嘅
其實仲有好多症狀嘎，一時間不能一一道出
我想揾心理醫生啊...真係好辛苦
咕哩泰 2008-5-30 13:43
楼主你系米生活压力太大啊？
其实我觉得楼主是因为应酬太多了，其实你也没必要去那么多的应酬，有些应酬能免则免。
人失眠一般都是因为精神压力太大了，所以轻则导致发恶梦，重则会引起失眠。
其实没个星期保持有1次左右的放松就已经足够了，如果再多的话就会变成精神压力。
长期下去会导致自己身体上出毛病，我建议楼主你应该注意劳逸结合，多做做运动，放松一下自己的头脑，这样对你的失眠是很有帮助的！
相对湿度 2008-5-30 16:23
应该系精神紧张~~~
搞到有抑郁症!~~
唔好谂甘多野.去散下心啦
武腾游戏 2008-6-2 10:12
压力太大啦....其实既然你有甘多朋友你又对人地甘好大可以稳巨地出离倾诉一下你心里真正的想法...跟他们分担一下.也许你就没那么辛苦了....
梦想之都 2008-6-3 12:45
其实楼主你无病,只系你身边少了一个能替你分忧的男朋友而已!
认真点去找个男朋友吧,不要随随便便找个人来度过空虚的时间!
小酢精 2008-6-7 19:43
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随意点简单点生活就可以了,自己怎么舒服就怎么生活啊,不用在乎这么多外界的人和事的
嘢蠻釹 2008-6-8 23:38
莪以前嘟喺甘丫,.,.伱喺喺髮生過咩事丫?????????????
葽霖辦法改善,.,.吾喺后果恏嚴重丫...
①v張紙巾的眼淚 2008-6-10 03:10
只系少左個知己朋友，一個可以同你互相傾訴既知己。。。。。。。。。
試下將你心裡面的密碼講比另外一個你信任既人知。。。。
FIGHTING，，，，，，，，，，，，
enoa2006 2008-6-18 16:56
你啊,这个是人生观的问题,做人要有自信,即使有不如意事,要么放弃,要么坚信自己能度过,乐观一点比较好,你这个情况是太悲观了,应该是刚出来工作,不能适应社会的情况,相信过一段时间就会好转的.最最主要是你相信自己会好转.