查看完整版本: 求增肥配方.!!急

『豬』嘜仔 2008-4-19 10:09

求增肥配方.!!急

成20岁仔100斤都5够.差2.3斤先够100斤.人地话我体上去成块板甘,
我想肥已经好耐啦.我日日都食好多野架.咩都食.休息都正常.就系肥5起身.
有咩办法可以增肥啊.肥多10斤8斤都5错啊.

夕阳 2008-4-19 12:36

唔該有料到話埋我知！感謝！

圆圆 2008-4-21 15:26

唉，，，20多岁的男人，假如肥极都肥唔到嘅。你到30岁后啦。就开始发福架啦。
我老公都系一样肥唔到~~~难为我地女人想瘦就瘦唔到。

daniely 2008-4-21 21:12

多食少郁

食多的油腻野，多的耐床，少的运动

啊文仔 2008-4-22 10:44

要甘肥做咩!大日会后悔!!!!::caicai28:: 我1米8先得115斤!!

『豬』嘜仔 2008-4-23 21:14

我米7啊`100斤都无.系太瘦

TWChiu 2008-4-26 22:12

我都系米七，廿岁咯。。。
我都系刚好一百斤，
而家卑D同学笑我。。。

唉。。。
点解后生仔甘难肥噶？
但系我地班D女唔食都肥过我啊！··！·

仙乐飘飘 2008-4-27 11:15

我每天都炖牛肉汤喝。一个月肥了8斤。还喝牛奶。中午睡醒就喝

卖烂铁 2008-4-27 11:42

[quote]原帖由 [i]仙乐飘飘[/i] 于 2008-4-27 11:15 发表 [url=http://bbs.shunderen.com/redirect.php?goto=findpost&pid=2554973&ptid=711765][img]http://bbs.shunderen.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我每天都炖牛肉汤喝。一个月肥了8斤。还喝牛奶。中午睡醒就喝 [/quote]
楼主你点样炖牛肉汤架？教吓我点炖既？日日喝甘咪好醋热罗？

卖烂铁 2008-4-27 11:44

我都好想胖！我先得８０斤咋！

咏痕心燃 2008-4-27 13:55

每日三瓶牛奶～多吃肥腻～肥死你啊～～

qtjo 2008-4-27 14:07

点解衣家D男仔甘瘦嘎。。。。我男友同我表姐男友都好瘦。

尜祥 2008-4-30 11:06

我1米7...得110斤左右...::cai31::

luckycool 2008-6-25 18:59

我识个营养师，距噶方法几有效噶。
如果大家要可以俾电话我。

旋转角度 2008-6-26 14:53

请问你电话系？？？？？？


我都想肥  


增肥佐N耐都无效噶

★WINSON★ 2008-6-26 15:44

增肥就无办法啦，不过大只D就有，举哑铃啦

宿命主义 2008-6-26 17:23

食宵夜……

luckycool 2008-6-26 20:28

回复

吃野同埋运动都有可能可以增到肥，不过效果可能有好有坏。

比如你吃野多就会导致热量过多，肥左噶系脂肪、肥肉。。。

好得人惊呀。。。

运动可以锻炼到一部分肌肉，但都可能导致部分地方比较大只，

比如手臂、大比。。。。

斤欠 2008-6-28 23:55

我150几..     做高纪录个时100斤(男朋友隔日就带我去食KFC,成日带我去食野)

分手吾够两个月,我衣家噶体重82斤,....     减得超快

447468315 2008-7-6 14:27

我都想肥啊...177  先得58KG
点样肥D啊........
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